【四條畷】ナント無料でレッスン♪クラッシック音楽を聴きながら『エイジレスバレエ・ストレッチ』綺麗な姿勢で加齢をストップ

同じ年齢でも実際の年齢より年配に見える方、逆に若く見える方、色々な方が居られると思いますが…
年を重ねて行くごとに若々しく見られたいという気持ちはドンドン芽生えて行くのではないでしょうか？
若さを保つ秘訣はいくつかあるでしょうが、その中でも凛として健康的に見えるのは姿勢の違いが大きく影響するのではないでしょうか？また、姿勢をよくすることで病気になりにくいというお話も聞いたことが有ります。
いつまでも健康で若々しく居たいと思われている方にピッタリのレッスンがイオンモール四條畷で開催されます。

『エイジレスバレエ・ストレッチ』の開催は6月10日(日)10:00～10:45 1F水のコートにて開催されます。
40代からの女性向けのレッスンで『美しい姿勢』『しなやかな身体』『バランス感覚』『芯の強い体幹』を作りませんか？
参加料は無料で予約は不要ですが当日の先着順で定員は20名です。
体幹を作るポイントや呼吸法を使って緩めのストレッチで美しい姿勢作りをしていくので、普段運動をしていない方や体がかたい方もバレエ経験が無い方も安心してご参加いただけるようです。

持ち物や服装は動きやすい服や靴でご参加下さい(靴下も必要です)

少しでも長く美しい姿勢を保ち若々しく見えるようにぜひ参加してみて下さい

(nami)