【大東】春から楽しく〝シェイプアップ〟 ボクササイズ体験♪只今申込受付中！！
シェイプアップ効果絶大！
ハマる人続出のボクササイズが
この春に体験できる！！
((o(^∇^)o))
年が明け、本格的な冬の寒さに見舞われている今日この頃、「家から出たくない」と運動不足になっておられる方も居られるのではなかろうか。 (^^;;
また、暖かくなれば、何かスポーツを始めてみよう！と思われてる皆さんも多いのでは☆
そんな皆さま方にぜひ！体験していただきたいのが〝ボクササイズ〟である♪
元気の出る音楽と、ボクシングの動作を取り入れたシェイプアップエクササイズ！
気になる部分の引き締めや全身の脂肪燃焼効果が期待でき、ストレス発散にも最適！！
〔日時〕2017年 3月12日・19日（いずれも日曜日）
14:00 〜 15:30（休憩込の約90分）
〔講師〕天井 亮介さん
（だいとう人財問屋登録者）
〔会場〕大東市立生涯学習ルーム まなび北新
〔対象〕どなたでも！
※運動経験のない方でも、天井先生がそれこそあまいマスクで丁寧に指導してくれますので、安心してご参加ください♪
〔定員〕１５人（※要予約）
〔費用〕1,000円（※初回一括払い）
〔持物〕動きやすい服装
運動靴（外履き可）
汗拭き用タオル
スポーツドリンクなどの飲み物
〔お申込み・お問合せ〕まなび北新
☎・FAX 072-876-7701
住所 大東市北新町3番101号
◎１月７日（土）より、受付がスタートしています！
電話かファックス、来館にて！
※キャンセル待ちの方を受付している場合がありますので、やむを得ずキャンセルされる場合はお早めのご連絡をお願いします！
春は新たなスタートの季節！天井先生、そして参加される皆さんと共に、気持ちの良い汗を流すのもアリだろう♪
ではまた (^O^)／
本日の和歌
「 今春に ボクササイズで 汗流し 心身ともに 未来へ舞わなむ 」
