【四條畷】四條畷市のホームページにこんなタイトルを発見!!『♪人はみな 悩みの中~ その脂肪、減らすのはあなた♪』ちょっと面白かったので内容を確認してみました♬

2018/09/26 07時02分

秋になって少し過ごしやすい気候の日も増えてきました。そうなると…まさに食慾の秋到来!最近ちょっと太ったかな~と思いながら四條畷市のホームページを見ていると『♪人はみな 悩みの中~ その脂肪、減らすのはあなた♪』こんな見出しを発見!!これは!あの有名な曲の替え歌では無いですか…替え歌を見出しに!しかも…「あの鐘」を鳴らさず「その脂肪」を減らす?食欲の秋で気になってきている人も多いのでは?
さっそく内容を確認!

♪人はみな 悩みの中~ その脂肪、減らすのはあなた♪
おおむね70歳までのお腹周りが気になり、生活習慣を見直したいと思っている方 ぜひこの機会に参加してみませんか?
「仲間がいるから楽しく続けられる!」
運動・栄養の両面から健康運動指導士、管理栄養士、保健師がサポートします。

四條畷市ホームページより

スッキリボディ教室2018』が10月~来年2月にかけて全7回開催されます。

開催日程は
◎平成30年10月 9日  火曜日 市民総合センター展示ホール  運動の正しい知識
◎平成30年10月29日 月曜日 保健センター  色々測ってみましょう!あなたは何歳?
◎平成30年11月 7日  水曜日 保健センター  筋トレのコツ 筋力を維持して老化をストップ
◎平成30年12月11日 火曜日 市民総合センター展示ホール  運動の効果を上げる食事のとり方
◎平成31年 1月 8日  火曜日 市民総合センター展示ホール  ウエスト・ヒップ・太ももに効く♪腹筋もついてくる♪
◎平成31年 1月22日 火曜日 市民総合センター展示ホール  正月の食べすぎモードから脱出しよう!
◎平成31年 2月19日 火曜日 市民総合センター展示ホール 栄養運動の総まとめ

全日程とも時間は13:30~15:30(13:15から受付開始) 

運動のしやすい服装で飲み物や筆記用具は持参してくださいね。この『スッキリボディ教室2018』には無料でご参加いただけますが申し込みが必要です。申込は9月18日から始まっています。
「最近お腹周りが気になるな~」「ちょっとお肉が付いてきたかも…」「運動不足だな~」そんな風に感じているあなたにピッタリの『スッキリボディ教室2018』ぜひ参加してみてはいかがでしょうか?

申込には予約専用ダイヤルが有ります⇒072-800-3363(四條畷市立保健センター)
お問い合わせは四條畷市立保健センター⇒072-877-1231(FAX⇒072-877-6963)

四條畷市立保健センター

市民総合センター

(nami)

 

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